Meditacio per a principiants

Meditacio per a principiants.

Editorial:
VIENA EDICIONS CATALAN
Año de edición:
Materia
Mente, cuerpo y espiritu: meditacion y visualizaci
ISBN:
978-84-8330-406-8
Páginas:
92
Colección:
LA VEU D'HELIOS

Un dels grans mestres de la tradició espiritual del budisme a Occident ens ofereix una guia per incorporar breus sessions de meditació a les nostres vides. En aquest llibre especialment pensat per a principiants, Jack Kornfield ens explica com, a través de la respiració, les sensacions físiques i fins i tot les emocions, podem crear serenor i focalitzar la consciència en el moment present. Llibre acompanyat d'un cd amb 6 meditacions guiades.

Otros libros del autor