Como adelganzar sin dietas y no volver a engordar

Como adelganzar sin dietas y no volver a engordar.

Editorial:
BUBOK PUBLISHING
Año de edición:
ISBN:
978-84-685-3932-4
Páginas:
432
Colección:
FONDO GENERAL
18,00 €
IVA incluido
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Esta obra va a servir no solo a las personas que quieren adelgazar de manera saludable y no volver a engordar, sino a la mayoría de la población, jóvenes o mayores que quieren disfrutar de una alimentación sana, variada, equilibrada y nutritiva. Es decir la que contiene todos los alimentos que nuestro cuerpo necesita para estar siempre en plena forma.

Y no se trata de dietas, todas ellas aburridas, monótonas y restrictivas que, a la larga, nunca funcionan, sino de menús completos o de platos únicos.
Los que disfrutan comiendo se van a encontrar con guisos riquísimos como bacalao al pil-pil, manitas de cerdo o de cordero, unas fabes con almejas. Se trata de aprender a alimentarse para poder comer de todo pero en la proporción adecuada.
Lo van a aprovechar:
1. Todos los que no tengan ninguna intolerancia real a la lactosa, al huevo, a la proteína de la leche, o una alergia específica a un determinado alimento.
2. Todos los celíacos puesto que yo nunca espeso mis platos con harina, sino

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